Wie können Trauma-Folgen ausgelöst werden?

Es gibt sehr viele verschiedene Auslöser für Trauma-Folgen.
Manche Trauma-Folgen zeigen sich
ganz ohne sichtbaren Grund.

Manchmal gibt es aber auch Auslöser,
die mit dem Trauma etwas zu tun haben.
Zum Beispiel ein Geruch oder ein Geräusch.
Diese waren beim Trauma-Erlebnis auch da.
Es kann sein,
dass sich der Körper den Geruch oder
das Geräusch gemerkt hat.
Auch wenn man sich eigentlich nicht daran erinnern kann.
Solche Auslöser heißen: Trigger.
Trigger ist ein englisches Wort.
Man spricht es so aus: Triga.
Auf Deutsch heißt es Auslöser.
Ein Trigger ist etwas,
dass eine Trauma-Folge auslöst.

Zum Beispiel:

• ein Geruch
• ein Geräusch
• ein Bild
• Es kann auch ein bestimmter Tag sein.
  Zum Beispiel Weihnachten.

Die Betroffene weiß oft gar nicht,
dass ein bestimmter Trigger mit ihrem Trauma zu tun hat.
Sie erlebt aber die gleichen starken und
unangenehmen Gefühle
wie damals.