Was ist ein Trauma?

Es gibt schlimme Erlebnisse.
Die können schon lange her sein.
Einige Monate oder viele Jahre.

Zum Beispiel:

  • ein sehr schlimmer Unfall
  • Schläge
  • sexueller Missbrauch in der Kindheit oder Jugend
  • Vergewaltigung
  • Erlebnisse in einem Krieg
  • Beschimpfungen, Beleidigungen oder Ausgrenzung.

Diese schlimmen Erlebnisse können ein Trauma werden.

Jeder Mensch,
der ein Trauma erlebt hat
ist damit überfordert.
Ein Trauma ist ein schlimmes Erlebnis,
das Menschen eigentlich nicht ertragen können.

Der Körper und die Seele merken sich diese schlimmen Erlebnisse.
Deshalb kann es einer Person auch viele Jahre später
schlecht gehen.